shakti
Corsi di Hatha Yoga Reggio Emilia

L'Hatha Yoga, il cui nome deriva dai termini "ha" che significa "sole" e "tha" che significa "luna", è una disciplina che abbraccia ogni dimensione della nostra esistenza. Attraverso il corpo, la mente e le emozioni, diventa uno strumento per esplorare, comprendere e armonizzare il nostro essere nella sua totalità.

Questa pratica fisica, con un approccio yang, ha l'intento di sviluppare un corpo forte e sano, capace di sostenere anche le più lunghe e profonde sessioni di meditazione.

L'Hatha Yoga contribuisce a creare un equilibrio energetico unico, favorendo un'armonia tra il dinamismo e la quiete. Inoltre, apre il cuore, rendendoci più consapevoli e disponibili verso noi stessi e gli altri. È un viaggio trasformativo che guida verso un benessere completo e un'energia interiore armoniosa.